A minap belefutottunk egy igazán érdekes cikkbe a The Coaches Site oldalán. Úgy gondoltuk, érdemes megosztani belőle néhány gondolatébresztő idézetet – a teljesség igénye nélkül, de bízva abban, hogy hasznos útravalót adhat nektek, szülőknek a sportoló gyerekek támogatásához.
A mai digitális világban egy fiatal jégkorongozó teljesítményét messze nem csak az határozza meg, ami a jégen történik. A közösségi média hatalmas befolyással bír – felemelhet bátorítással és inspirációval, de le is rombolhat összehasonlítgatással, negativitással és figyelemeltereléssel. Szülőként ma már nem elég az eszközökre, edzésekre és táplálkozásra koncentrálni. Ugyanolyan fontos a játékos mentális védelme és erősítése is. Itt lép be a „sikerkommandó” (success posse) gondolata.
A közösségi média kétélű kard
A közösségi média egyszerre kínál lehetőségeket és rejt kihívásokat a fiatal sportolók számára. Egyrészt kapcsolatot teremthet példaképekkel, edzéstippekkel és hasonló gondolkodású játékosok közösségével. Másrészt azonban állandó összehasonlításra, is késztetheti a játékost azért, hogy a lájkokért „játsszon”, ne pedig a játék öröméért.
Ez nem csak az önbizalmat érinti. Kihat a koncentrációra, az érzelmi stabilitásra, az alvásra – és végső soron a jégen nyújtott teljesítményre is. Az a kapus, aki a negatív kommenteken rágódik, vagy az a csatár, aki másokkal hasonlítgatja magát, nincs teljesen jelen. Márpedig a mentális jelenlét az egyetlen hely, ahol valódi teljesítmény születik.
A szülők szerepe a sikerkommandó felépítésében
A „sikerkommandó” azokat az embereket jelenti, akik körülveszik és befolyásolják a játékost. A digitális korszakban ez a kör már nem alakulhat ki véletlenszerűen – tudatosan kell formálni. A szülőké a vezető szerep ennek a környezetnek a védelmében, irányításában és kialakításában.
- Legyen tudatos, ki kerül be a körbe
Gondosan válassza meg, kik hatnak a játékosra. Edzők, tanárok, mentorok és kortársak – olyan emberek legyenek, akik osztják az Ön értékeit, és támogatják a gyermek fejlődését.
- Legyen tájékozott és vegyen részt aktívan
Ne feltételezze, hogy pontosan tudja, mi zajlik az online térben. Ismerje meg a platformokat, értse a kockázatokat, és rendszeresen érdeklődjön. Ne a kioktatás, hanem párbeszéd legyen a cél.
- Állítson fel világos határokat és elvárásokat
A technológia eszköz, nem alapvető jogosultság. Legyenek kijelölt képernyőmentes idők, időkorlátok, és szabályok a tiszteletteljes online viselkedésre. Ez a következetesség a pályán is fegyelmet alakít ki.
- Támogassa a nyílt kommunikációt
Bátorítsa gyermekét, hogy beszéljen az online élményeiről. Ha tudja, hogy ítélkezés nélkül fordulhat Önhöz, biztonságos támasz lesz a nehezebb pillanatokban.
- Vegye igénybe a közösség erőforrásait
Keresse más szülők, pedagógusok és edzők segítségét. Osszák meg tapasztalataikat, tanuljanak egymástól, és dolgozzanak együtt a játékosok digitális védelme érdekében.
- Mutasson példát a digitális egyensúlyra
Gyermeke felnéz a szülőre. Mutasson példát, hogy hogyan néz ki az egyensúly. Csökkentse saját online térben töltött idejét, legyen jelen a pillanatban, és éljen tudatosan.
- Figyeljen az ösztöneire és a változásokra
Ha gyermeke hangulata, alvása vagy energiaszintje megváltozik, ne hagyja figyelmen kívül. Bízzon az ösztöneiben, kérdezzen, és szükség esetén alakítson a környezetén.
Az elme védelme = a teljesítmény védelme
Az elme a sportoló legerősebb eszköze. Védelme azoktól a zavaró tényezőktől – legyen az online negativitás vagy nem megfelelő hatás –, amelyek aláássák az értékrendet, kulcsfontosságú. A sikerkommandó nem arról szól, hogy a szülő mindent irányít. Hanem arról, hogy olyan környezetet teremtsen, amelyben a játékos fejlődhet, kibontakozhat, és örömmel, magabiztosan játszhat.
Ha a szülők tudatosan ilyen támogató rendszert építenek, nem csak a jégen nyújtott teljesítményt javítják – olyan ellenállóképességet és szemléletmódot adnak át, amellyel gyermekeik az élet más területein is boldogulni fognak.
forrás: https://powervsforcecoaching.com/social-media-hockey-performance-and-the-power-of-a-success-posse/
